新中考体育项目评定标准及分类

2025年中考体育项目评定标准及分类如下：

一、考试项目分类

2025年中考体育考试项目主要分为四大类，分别是必考项目和三类选考项目，共计22项考试内容。每名考生需要从这22项中选择4项进行考试，其中每类至少考一项。

1. 必考项目

1000米跑（男）

800米跑（女）

立定跳远

实心球

2. 选考项目

第一类：力量、速度、灵敏、协调等

男生1分钟跳绳

女生1分钟跳绳

原地纵跳摸高

立定跳远

实心球

引体向上（男）

平行梯悬垂攀移（女）

第二类：球类项目

足球绕杆

篮球运球上篮

乒乓球

羽毛球

网球

第三类：健康素养

心肺复苏实操

健康知识机考

二、评分标准

中考体育总分依然是满分30分，其中统一考试15分，日常考试15分。评分标准如下：

1. 统一考试

体能类：占比50%

引体向上（男）：满分10个

斜身引体（女）：满分15个

跳绳双摇（1分钟）：满分次数根据具体标准

技能类：占比30%

足球绕杆：满分要求20米绕杆（5杆），男生≤9秒，女生≤10秒

篮球运球上篮：满分要求根据具体标准

健康素养：占比20%

心肺复苏实操：满分要求按压深度56cm，频率100120次/分钟，人工呼吸规范

健康知识机考：满分要求根据具体标准

2. 日常考试

出勤率、课堂参与度、体质监测数据：占比10%

校级体育竞赛获奖：最高可加5分

三、特殊群体政策

残障学生：可选替代项目，如坐位体前屈、轮椅篮球

慢性病学生：凭医学证明可申请免考或缓考

四、评分等级

A（90100分）

B（7589分）

C（6074分）

D（<60分）

五、备考建议

早规划：初一阶段开始体能储备，避免初三突击训练

科学训练：使用智能手环监测心率，下载官方《体育中考训练APP》，定制每日计划

心理调适：避免“唯分数论”，关注运动习惯培养，参与家庭运动

六、升学影响

体育成绩纳入中考总分（多数省市占比10%15%）

报考省级示范性高中需达到B级及以上

以上信息希望能帮助考生和家长更好地理解和准备2025年中考体育考试。如需详细标准和具体操作，请参考官方发布的相关文件和指南。最近中考体育改革的消息可是传得沸沸扬扬，不少同学和家长都开始紧张起来啦！你知道嘛，2024年的中考体育项目评定标准可是有了大变动哦！今天，就让我带你一起探索一下这些新变化，看看哪些项目让你跃跃欲试呢？

一、项目大变样，选考项目更丰富

以前的中考体育，可能就是跑跑步、跳跳绳，单调得很。但如今，2024年的中考体育项目可是大放异彩，选考项目种类繁多，让你挑花眼！

1. 必考项目：中长跑（女生800米，男生1000米）依然是中考体育的“重头戏”，不过，别小看了这个项目，它可是锻炼耐力和意志力的好机会哦！

2. 选考项目：这里可是大有乾坤！足球绕杆射门、篮球半场来回运球上篮、100米跑、一分钟跳绳、立定跳远、投掷实心球、100米游泳（不限泳姿）……这些项目，总有一款是你的菜！

二、评分标准更科学，满分不再是梦

以前的中考体育，满分可能就是跑得快、跳得高，但现在，评分标准可是更加科学了，满分不再是梦！

1. 平时考核：平时考核成绩6分，由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准》测试组成。每学年2分，其中体育与健康课成绩每学年满分1分，《国家学生体质健康标准》成绩每学年满分1分。

2. 统一考试成绩：满分为58分，包括必考项目得分和选考项目得分。必考项目得分满分100分，选考项目得分满分100分。成绩计算公式为：统一考试成绩（满分58分）= 必考项目得分（满分100分）×25% + 选考项目得分（满分100分）×75%。

三、项目分类，让你更有针对性地备考

为了让大家更有针对性地备考，中考体育项目还进行了分类，快来看看吧！

1. 耐力类项目：中长跑、100米游泳（不限泳姿）等，锻炼你的耐力和持久力。

2. 速度类项目：100米跑、足球绕杆射门等，考验你的速度和爆发力。

3. 力量类项目：立定跳远、投掷实心球等，增强你的肌肉力量。

4. 技巧类项目：篮球半场来回运球上篮、足球绕杆射门等，提高你的运动技巧。

四、备考技巧，助你轻松应对中考体育

面对如此丰富的项目，如何备考呢？以下是一些备考技巧，希望能帮到你！

1. 了解项目特点：熟悉每个项目的评分标准、技巧要求，有针对性地进行训练。

2. 制定训练计划：根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，循序渐进地提高成绩。

3. 加强体能训练：提高身体素质，为考试打下坚实基础。

4. 注重技巧训练：掌握每个项目的技巧，提高得分率。

5. 保持良好心态：考试时保持冷静，发挥出最佳水平。

2024年中考体育项目评定标准及分类的变化，为同学们提供了更多选择，也带来了新的挑战。只要我们认真备考，相信大家都能在中考体育中取得优异成绩！加油吧，少年们！